Per Hordnes  Vektløfting Weightliftingperhordnes.com © 2008                    

» Forsiden

» Stevner

» Trening

» Støtteapparat

» Alternativt

» Per Hordnes

» Linker

» Tester og perser

» Bilder

» Poengberegning

15.03.10

Årets NM ble dessverre en dag der Per traff stangen i stedet for noten. I rykk viste riktignok Per gode takter med et løft på 150kg. Et løft som er 2 kilo fra pers, men som oppløftende nok er årsbeste med 5 kilo. Et greit forsøk på 153 kg i siste forsøk viser også at her er det mer i vente. I støt satset Per denne gangen alt på et kort og tapte. Etter et lett åpningsløft på 180kg for å sikre gull og kongepokal, høynet Per til 191 kg i andre forsøk. Her var det VM kvalifisering som var målet. Per vendte denne vekten greit, men det ble dessverre litt tungt i overstøtet denne gangen. Så i stedet for pers, VM kvalifisering og norsk rekord med 9 kilo, ble det bare et resultat helt på det jevne i årets NM. Positivt kan det sies at resultatet holdt til både kongepokal og seier i "Styrkeduellen". Jarleif Amdal ble nest beste løfter på stevnet, og klarte EM kravet med ny pers. Vebjørn Varlid ble denne gangen stående med 150-175-325, noe som gjør ham til norges nest sterkeste vektløfter. Gratulerer begge to!

____________________________________________________________________ 

02.03.10

Endelig er tiden igjen inne for for Norsk Seniormesterskap i vektløfting. Dette året er det Trondheim AK som har vært så heldige å få være vertskap for mesterskapet, og det er duket for mange fine dueller. 77 kg klassen er spådd å bli en skikkelig thriller. 85kg klassen har Jarleif Amdal med muligheter til EM kvalik. Ruth Kasirye stiller i ny klasse (69 kg). Og i tillegg har vi igjen den store "styrkeduellen". Vebjørn Varlid og Per Hordnes skal igjen kjempe om tittelen "Norges sterkeste vektløfter". Her finnes ingen vektklasse, ei heller poengtabeller. Dette er rå styrke, ikke mattematikk. Hvem blir det i år som kort og godt løfter flest kilo over hodet? Trykk her for å lese hva Vebjørn Varlid mener om saken...

____________________________________________________________________ 

20.01.10

Vektløfteråret 2010 ble dratt igang med vestlandsmesterskap i Bergenshallen denne helgen. Med nye stipendpenger i lommen gjorde Per som han skulle. Selv om EM kravet var hevet med 5poeng fra foregående år, viste han ingen nåde, og kvalifiserte seg ved første anledning. 375 poeng i en tung grunntreningsperiode viser stort potensiale. Det burtde være grunn til å tro at vi går en fin vektløftervår i møte.

____________________________________________________________________ 

20.01.10

Den fine sesongen 2009 med nordisk mesterskap, ny kongepokal og 8. plass i europamesterskapet, ble torsdag premiert med et toppidrettsstipend på 40 000 kr fra Bergen kommune. Jeg lover at disse pengene skal komme godt med i min satsing fremmover, og jeg håper på å kunne gi noe tilbake i form av resultater i tiden som kommer. Kanskje allerede til helgen...

____________________________________________________________________ 

07.01.10

Som vanlig har de tøffeste Bjørgvinløfterne vært i bad på nyttårsaften. I år var det -10 grader i Bergen, likevel var det ingen syting..

Godt nyttår alle vektløftervenner!

____________________________________________________________________ 

09.10.09

Etter noen litt vanskelige måneder med et litt kranglete kne, ser det endelig ut til å bedre seg. Etter nordisk mesterskap i Naustdal har kneet blitt bedre og knebøyvektene kryper igjen opp mot 200 kg på trening. Riktignok er det fortsatt peanøtter i forhold til de oppkjøringene jeg har hatt tidligere, men jeg føler også at jeg har fått bedre innsikt i andre treningsprinsipper i denne skadeperioden.

Jeg vil nå bruke den første måneden på å få tilbake litt av beinstyrken jeg hadde før sommeren (220 kg i front), for så å satse hardt på rykk og støt inn mot lag-NM i desember.

Slik det kjennes ut nå, vil jeg tro at jeg går en fin høst i møte.

____________________________________________________________________ 

26.09.09

Igjen var det duket for stort mesterskap i Naustdal og igjen stilte det lokale publikumet opp for a lage god stemning. Tambarskjelvar IL hadde duket til fest, og fest det ble det. 

Med en begynnervekt på 140 kg i rykk som var likt med sesongbeste startet Per konkurransen med et flott løft. Han fulgte på med 145 og så 147 kg. Gunnar Løgdahl, tidenes mestvinnende løfter i nordisk mesterskap, måtte gi tapt allerede på 137 kg i dag. Seiersrekken var dermed brutt, og Per kunne fornøyd begynne oppvarming til støt. Gepet om gullmedaljen i 94 kg-klassen var allerede godt festet.

Det viste seg etterhvert at en begynnervekt på 170 kg i støt ville være nok til å stikke av med seieren i klassen. Per valgte derfor denne vekten i første forsøk og satte den pent på plass. I andre forsøk var det snakk om å ta ledelsen i poengsammendraget. Dette krevde at Per høynet til 180 kg i andre forsøk, og slik ble det. Denne vekten satt også fint på plass, og Per overtok ledelsen på hele stevnet. I siste forsøk hadde Per en gylden mulighet til å sette prikken over "i" en med 186 kg som ville gi ny norsk rekord sammenlagt. Etter en fin vending på denne vekten ble det dessverre litt for tungt i overstøt denne gangen.  

I den tyngste klassen kom imidlertid Jim Gyllenhammer inn og slo Poengsummen til Per. Det ble derfor andre plass i sammendraget denne gangen, men likevel en flott prestasjon som lover godt for fremtiden.

____________________________________________________________________ 

   Nestestevne: