|
Trening
For tiden trener Jeg mot EM i Italia i slutten av april. Det vil si at jeg kjører en stevneperiode, men med små modifikasjoner på grunn av lang tid med lite grunntrening. Det vil si 8 økter i uken der hvor mandag, onsdag og fredag kjøres ekstremt hardt. Knebøy på hver økt er en selvfølge...
|
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
| 10:00-12:00 |
Vekter |
|
Vekter |
|
Vekter |
|
|
|
|
|
|
| 18:00-20:30 |
Vekter |
Vekter |
Vekter |
Vekter/Ski |
Vekter |
Litt skikjøring og dykking blir det vel også tid til i påsken...
tilbake>>
|
